الاغذية الغنية بفيتامين د للحامل

هناك الكثير من الاغذية الغنية بفيتامين د و التي ينبغي أن يحرص أي شخص على تناولها بإنتظام حتى لا ينقص مستوى فيتامين د في الجسم و ينصح بالاهتمام بهذه الاغذية خاصة لدى . يعد فيتامين د من الفيتامينات التي يصنعها الجسم عند التعرض لأشعة الشمس

2022-11-29
    ش ي خ ف ي ش ب يب ت ه
  1. مصادر غير آمنة لفيتامين أ